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手首の捻じれが肘や腕、肩の凝りにつながる

かこの顔コリほぐし 顔コリ記事

手首ってよくみると左右差があって
ねじれがある方がいらっしゃいます。
私が施術を何人続けてしても
手や腕が痛くなることがないのは
手首にねじれがないことも関係しているかと思っています。

 

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手首の上のところがまっすぐでぺらっとしてるんです。

 

わざと極端に捻じれ風を表現してみると

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こんな感じで、手首の上に厚みがでますよね。
このポーズで写真撮るだけで手首や肘や肩に
力が入るのがわかります。
並べてみるとこんな感じ。

 

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実際は捻じれてる風に写真撮っただけなんで
手首の捻じれは出てないですが
掌が丸まってくると手首の捻じれもでてきます。
そんな時はこうやってほぐしてみてくださいね。

 

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ふかふかの手ということはしわしわの手っていう意味?
恥ずかしいわ~~。

実はこの手首の硬さや手の皮膚の柔らかさ女の人は
みな柔らかいように思いますがそうでもないです。
腕や肘を自分でほぐしにくくても
手首をほぐすのはまだやりやすいですよね。
まずは手首をほぐし手首の硬直をなくしていきましょう。
身体の先端をほぐすことが次につながる
肘、腕、肩を和らげていきますよ。

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