阪急豊中駅より徒歩7分
頭のコリほぐし１時間での成果
私は顔とか頭とか首とか、これ以上ほぐしたらあかんかな？
ってところまでほぐしたい人で
こと顔に関しては先生となる方がいなかったので
恐る恐るでしたが、行けー！って感じでほぐしてました。
あとで筋肉痛になろうが
腫れようがやってみたくてしょうがない。
楽しみでしかたない。
ストイックでも美意識でもなんでもなくて
ただ単純な興味なんです。
昨日は頭の後ろを重点的に
気がすむまでほぐそうと思ったら
1時間ほぐしてました。
頭のコリがないというゼロ地点にいきたいなと
思ったのです。
今、軽くその部分は筋肉痛です。
頭は耳周りをほぐすと顔が上がるので
やっているのですが、頭の後ろはノーマークでした。
写真の指で押さえてるところです。
ここの動きが少なくて。
もっと動いていいはずと思いながら
やってみたら1時間でした。
ここを押さえたところで顔が上がる訳ではないのですが、
ここがほぐれると耳周りもほぐれやすくなるので
顔は上がりやすくなります。
あとここをほぐすとかなりスッキリするので
首を突き出すような姿勢をうっかりしてしまった時に
いけない、いけない。
せっかくほぐしたことが台無しだわ。と
すぐに首を定位置に戻そうとするのです。
ーーで
頭や首をわからないままほぐすのは危険という
説もありますが
自分の手で出来る強さの範囲なら全然大丈夫です。
青い丸で囲った部分をほぐしたいと思った時
その筋肉に到達するには
下の写真のような筋肉の付き方の状態から
その下の筋肉をほぐし
またその下の筋肉をほぐし
またその下の筋肉をほぐして
やっとたどりつくのです。
表層の筋肉もその内側の筋肉も
老廃物がみっちりついて硬くなっていたら
頭蓋骨なんて触れることができないのです。
でも、青いラインで引いたように
筋肉の先の白くなっているところ
腱の部分を軽く爪でなぞると
腱に繋がってる筋肉がゆるむということになるんです。
え？なんか私それ知ってて
筋肉めちゃほぐしてしまったわ。
ガーン！
ま、いいでしょ。
やってみたかったんだもの。
またそこから発見することもあるし。
興味あることがもてて幸せです。
こんなちっぽけなことですが
それは何かの一歩になると思っています。
そして、そこには我慢はないです。
知りたくてやってみたくてしょうがない。
で？結果はって？
結構、自分比でスッキリしたかと。
あ、絶妙ないい角度で撮ってしまいすみません。
私は顔の筋肉を鍛えて引き上げる派ではなく
子供の頃のふわふわなのにたるみがないという
時期を再現できたらと思っています。
だとすると、まだまだ道は遠く
頭のコリゼロ地点は程遠いですが
チャレンジしたいなと思っています。
下の写真の左端、高木ブーもびっくりの
たるみ具合です。
たるみ具合です。
今年２月の東京出張の際に撮って
たるみ具合におののきました。
たるみ具合におののきました。
なぜここまでになったのか意味不明です。
写真、真ん中は３月の東京出張の時です。
２月の時のようなどえらい感じはないですが
ほっぺの肉が厚いです。
右端は2019年3月24日、１時間頭をほぐした翌日です。
施術では、顔のコリ、首のコリ、頭のコリ具合をみて
時間配分を考えていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
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