手首の捻じれが肘や腕、肩の凝りにつながる

手首ってよくみると左右差があって
ねじれがある方がいらっしゃいます。
私が施術を何人続けてしても
手や腕が痛くなることがないのは
手首にねじれがないことも関係しているかと思っています。

手首の上のところがまっすぐでぺらっとしてるんです。

わざと極端に捻じれ風を表現してみると

こんな感じで、手首の上に厚みがでますよね。
このポーズで写真撮るだけで手首や肘や肩に
力が入るのがわかります。
並べてみるとこんな感じ。

実際は捻じれてる風に写真撮っただけなんで
手首の捻じれは出てないですが
掌が丸まってくると手首の捻じれもでてきます。
そんな時はこうやってほぐしてみてくださいね。

ふかふかの手ということはしわしわの手っていう意味？
恥ずかしいわ～～。

実はこの手首の硬さや手の皮膚の柔らかさ女の人は
みな柔らかいように思いますがそうでもないです。
腕や肘を自分でほぐしにくくても
手首をほぐすのはまだやりやすいですよね。
まずは手首をほぐし手首の硬直をなくしていきましょう。
身体の先端をほぐすことが次につながる
肘、腕、肩を和らげていきますよ。