私が25歳のころ事務職についていました。
そこでパソコンにデータを入力する
仕事をしていました。
数字が苦手で事務職に適性がない私は
自分が思う以上に緊張した姿勢で
目に余分な力を入れて数字を見ていたと思います。
帰宅後は目の疲れからしばらく目を閉じていました。
そんな私でしたのでパソコンを1時間以上見るだけで
目の疲れがMAXになると思っていました。
でも顔コリほぐしを始めてから
不思議と目の疲れを感じなくなってきました。
また私はコンタクトレンズを使用していたのですが
ドライアイがひどくて寒い風に当たったりすると
コンタクトレンズがぱかっと浮いてしまっていました。
その症状も目の周りを細かくほぐすことで
すっかり起こらなくなりました。
写真は小指の小さな関節を目尻のへこんだところに当てて
下から上方向にほぐしています。
この位置には細かくてプチっとしたコリが入っています。
私はそのコリがあるがゆえに目の下に溜まった老廃物が
流れにくくなっていると考えています。
まるで目尻のコリが栓をしているようなイメージです。
写真の位置をほぐすとこれまでの痛みとは違う
ピリッとした痛みを感じられると思います。
下の写真のように目尻のみではなくこめかみ一帯も、
くまなく下から上へと手を動かしコリコリをほぐしてください。
オイルをたっぷり塗ってほぐしていただければ
摩擦することにはなりません。
目の周りはこの他にもいろいろ方法があります。
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