顔の歪みを胸や首、鎖骨周りをほぐしていくことで解消していく方法

顔の歪みをとる方法

一つは顔の左右差をほぐすことでなくしていく方法

筋肉のこわばり具合や緊張具合が左右で違うので

それをほぐしていくことで

お顔に均一感がでてきます。

もう一つは

顔に触れず顔の歪みを解消していく方法です。

オンラインレッスンや施術にお越しくださった方には

お伝えしていることなのですが

それを改めて動画にしてみました。

日々の動作のなかで

歪みはどうしたってつくられるものなので

多少はあるのは当然です。

でも胸、首などのポイントで

こわばりがある部分はほぐしている方がいいですよね。

なによりその後のスッキリ感

身体の軽さが違います。

また顔をほぐすのが苦手な方にとっても

顔以外からのアプローチを

知っている方がいいと思うのです。

動画は娘の友達が編集してくれました。

その際に私のyoutubeチャンネルも参考に

観てもらおうと思ったんですが

その意味わからんダンス動画を観られるのは

恥ずかしかったので非公開にしました。

ということでよろしかったら

youtubeをご覧くださいませ。

今回は７分くらいの動画です。

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