瞼の重みをとるには目の玉をぐるぐる動かすことと目尻のコリを流すこと

頭皮、首、肩、肩甲骨のコリをとるには
のけ反って首を左右に動かすことが効果的と
前記事で書かせていただきました。

そうすると目の開きが変わってきます。
目がガッと開くんですね。

で、目が開きやすくなると
目の玉をぐるぐる動かしたくなります。

目の開きが悪い時って
眉毛を上げることなく
目の玉のみ動かしたい心境になんてなりません。

これってつまり良くなったから
さらに良くなることをしたくなるんですよね。

瞼が重くなり目が開きずらい時期は
目の玉を動かすことがうまくできませんでした。

目尻になにか引っ掛かりがあって鈍痛があったのです。

のけ反る姿勢もほんとにしんどいと
まずやろうという気持ちになりません。

でもちょっと調子がいい時に
そういえばと思い出して軽くやってみてください。

そのあとのちょっとした爽快感から
また次の動作がしたくなり
その連鎖でまたいい影響の連鎖が生まれるのだと思います。

目尻ギリギリのコリを動かすとありますが
目のカテゴリーの記事をお読みいただくと
コツが掴めると思います。
また顔コリほぐしSTART DVDでも詳しくご紹介しています。

ぜひご覧くださいね。